Optare soluzioni chemical free dovrebbe essere una parte essenziale delle nostre vite.
E’ importante non solo per la nostra salute, ma anche per quella del mondo in cui viviamo, e quindi dell’ambiente a noi circostantee, di cui dovremmo prenderci cura.
Se vogliamo ridurre la nostra impronta ecologica e vivere una vita più sostenibile, dobbiamo pensare a come sostenere la nostra salute e il nostro stile di vita.
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Ecco 5 modi per vivere chemical free
A casa
Quando si vuole una “casa pulita” non c’è bisogno di usare una montagna di prodotti chimici tossici.
Questi sono davvero dannosi per la nostra salute e per l’ambiente, eppure molte persone credono che per avere una casa pulita o disinfettata sia necessario usare tutti questi prodotti.
Esistono tanti modi per pulire la tua casa usando prodotti naturali come oli essenziali, bicarbonato e aceto o usando panni per la pulizia senza prodotti chimici.
Ci sono troppi prodotti sul mercato che sono dannosi per noi e tutti hanno un’alternativa molto più sana.
Ecco alcuni esempi:
- Dimenticate gli spray per le mosche: provate con uno scacciamosche. Funziona altrettanto bene e non c’è niente da respirare che possa danneggiare i polmoni. Anche ai bambini piace usarli.
- Buttate i deodoranti. Provate a usare l’olio di eucalipto in uno spruzzatore d’acqua. Funziona anche come disinfettante ed è molto più economico dei deodoranti spray.
- Evitate i detergenti chimici per il bagno (dannosi per la nostra pelle e i nostri polmoni) usate piuttosto bicarbonato e aceto per pulire il lavandino del bagno e le docce; l’aceto diluito in uno spruzzino è ottimo su finestre e vetri o l’olio di lavanda diluito in uno spruzzatore per disinfettare i gabinetti.
Nel cibo
La maggior parte degli alimenti che compriamo sono stati trattati con pesticidi e altri prodotti chimici dannosi durante la crescita e prima e dopo la conservazione e il trasporto.
Per limitare le sostanze chimiche che consumiamo cerchiamo di comprare cibo biologico e coltivato localmente.
Questo riduce la necessità di trattamenti e anche lo stoccaggio a lungo termine.
Se possibile, coltivate il vostro orto, soprattutto per gli alimenti che usate di più. Mangiando un po’ di cibo biologico e senza trattamenti, avrete un enorme impatto positivo sulla salute e sull’ambiente.
Se non potete comprare prodotti chemical free, assicuratevi di lavare tutto prima di mangiarlo.
Tuttavia, se si può evitare anche un piccolo residuo di pesticidi, è benefico. Passare completamente al biologico può essere una soluzione molto valida.
Questo è particolarmente importante per i prodotti frutticoli che non hanno una buccia, o che l’hanno molto fine: la buccia, infatti, serve a tenere lontani dalla polpa i pesticidi e le sostanze tossiche.
D’altronde, la buccia è ricca di fibre e sostanze nutritive utili al nostro organismo, per questo è meglio in ogni caso scegliere prodotti biologici e evitare di sbucciare frutta e verdura.
Il nostro corpo
La nostra pelle è l’organo più grande del nostro corpo, eppure la ricopriamo e la riempiamo di sostanze tossiche ogni giorno.
Questo non può essere sostenibile per il nostro organismo. Molti problemi di salute e malattie sono gli effetti di troppi prodotti sintetici e chimici messi sul o nel nostro corpo.
Ci sono molte alternative naturali. Provate i prodotti biologici per la pelle o visitate una spa biologica.
Prodotti sintetici per la cura e la bellezza della pelle, protezioni solari, repellenti per insetti.
I farmaci (l’uso a lungo termine è dannoso, non curativo), le bevande sportive ed energetiche sono in aumento e molti giovani le consumano troppo spesso.
Le bevande energetiche contengono molti ingredienti artificiali e sintetici che possono far male a fegato, reni e ad altri organi interni, soprattutto se consumati durante l’esercizio o disidratati.
Provate a usare il succo di limone fresco nell’acqua per idratare il vostro corpo durante e dopo l’esercizio. Aiuterà anche a espellere impurità.
Quando si acquistano prodotti per se stessi e per la propria famiglia, bisogna innanzitutto considerare se sono necessari.
La maggior parte dei prodotti non lo sono, siamo solo portati a credere che ne abbiamo bisogno. Penso che dovremmo risparmiarci i soldi e comprare prodotti limitati che siano naturali e magari locali.
Riducendo l’uso di prodotti sintetici e di cibo poco sano, vivremo una vita più sana.
Il giardino
Ci sono molti benefici positivi per l’ambiente e per noi stessi nell’usare prodotti no chemicals.
Tutti gli spray chimici contro le erbacce uccidono gli insetti benefici, uccidono i vermi della terra e i microrganismi che sono necessari per un suolo sano.
Se state coltivando il vostro cibo, allora aiutate il vostro suolo usando soluzioni organiche per erbacce e parassiti.
Il vostro cibo sarà molto più sano con l’uso di prodotti organici e permetterete anche agli uccelli e agli insetti di prendersi cura naturalmente del vostro giardino e di eventuali parassiti “cattivi” che potreste avere.
Il tuo posto di lavoro
Considerando che passiamo molte delle nostre ore quotidiane al lavoro, dobbiamo tutti contribuire a creare un ambiente privo di sostanze chimiche.
Guardate i vostri rifiuti e puntate a ridurre o riutilizzare gli oggetti, condividete le tisane o coltivate qualche erba per i filtri in un piccolo vasetto al lavoro;
rimuovete i detergenti antibatterici dai bagni (sono disponibili prodotti naturali), se coltivate ortaggi considerate condividere il vostro surplus con qualcuno che non fa giardinaggio.
Provate a fare a meno dei rifiuti usando contenitori riutilizzabili per il pranzo o il vetro e mettete gli scarti di cibo in un bidone di compost.
Cercate anche di comprare caffè biologico, del commercio equo e solidale e tè senza pesticidi. Per mantenere l’aria fresca provate a coltivare una pianta da interno.
Un altro modo per promuovere un posto di lavoro “green” è avere un filtro per l’acqua piuttosto che usare acqua in bottiglia o bibite.
Incoraggiare gli altri a portare le proprie borracce da poter riempire e riutilizzare. Così si ridurranno gli sprechi di plastica e perfino l’ufficio sembrerà più ordinato e pulito.
Bevete da bottiglie d’acqua in vetro e tazze da caffè riutilizzabili in acciaio inossidabile o vetro.
Investite in alcune borse della spesa riutilizzabili. Portate con voi al negozio delle borse riutilizzabili per i prodotti.
Comprare all’ingrosso, inoltre, è un aiuto enorme se avete spazio per lo stoccaggio. Approfittate delle dosi all’ingrosso del vostro negozio di alimentari!
